По информации ГБУЗ АО "АКПБ"  с 1 апреля 2022 года детское наркологическое отделение начнет работу на наб. Северной Двины, д. 95. Специалисты детского наркологического отделения будут вести прием по адресу: Набережная Северной Двины, д. 95.

   В преддверии переезда специалист ГБУЗ АО "АКПБ" Алексей Белый рассказал юным северянам и их родителям об основах здорового образа жизни. Эксперт сообщил ребятам о том, как помочь детям сохранить их здоровье.

     В первую очередь не стоит забывать про физическую активность. Она является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни, в первую очередь активной ее части. Риск развития у него опасных для жизни заболеваний сосудов сердца и мозга, сахарного диабета, рака является достоверно более низким. Это не значит, что нужно от заката до рассвета проводить свое время, изнемогая, в зале. Стоит лишь выбрать занятия, которые нравятся и приносят массу эмоций, удовольствия. Тогда посещения будут лишь в радость.
   Вторым важным моментом является правильное, сбалансированное, организованное питание. Вспомните фразу "ты то, что ты ешь". Интересуйтесь принципами правильного питания, советуйтесь со специалистами.
     В-третьих, очень важно отказаться от вредных привычек. Именно они являются одной из самых больших проблем современного общества. Курение и злоупотребление алкоголем являются самыми опасными вредными привычками и приносят огромнейший вред. Попробуйте поменять свой взгляд. Подумайте, что вредная привычка не только зависимость, а еще и яд, которые берут над вами верх. Вы отравляете не одного себя, но и людей, детей, живущих с вами рядом, или обыкновенных встречных на улице.
     Стоит остановиться, задуматься о своем образе жизни. Помните, что именно вы являетесь образцом для подрастающего поколения, ваших друзей к лучшему.

     Не забывайте, что ваше "завтра" зависит от того, что вы делаете сегодня. Насколько готовы вы от этого отказаться, ради того, чтобы стать счастливым, и, в том числе, сделать счастливым своих родных.

Телефон детского наркологического отделения ГБУЗ АО "АКПБ" для справок : 61 - 59 - 09