При проведении уроков физкультуры на лыжах учитываются погодные условия
29 января 2019 г. вторник, 15:20:25

С начала третьей четверти в школах города уроки физкультуры проводятся на школьных площадках и стадионах. При этом в обязательном порядке учитываются погодные условия. 

В школьной программе по физической культуре лыжная подготовка введена как обязательный раздел с 1 по 11 классы. Программой предусмотрено овладение учащимися умениями и навыками в основных способах передвижения на лыжах, а также навыками самостоятельных занятий. Уроки физической культуры по программе «Лыжная подготовка» посещают все обучающиеся, имеющие основную и подготовительную группы здоровья.

Уроки по лыжной подготовке проводятся в соответствии с рекомендациями по проведению занятий физической культурой, в зависимости от температуры и скорости ветра.

Климатическая  
зона

Возраст   
обучающихся

Температура воздуха и скорость  ветра, при
которых допускается проведение  занятий на
открытом воздухе

без ветра

при    
скорости 
ветра до 5
м/сек

при   
скорости 
ветра 6 -
10 м/сек

при    
скорости 
ветра   
более 10 
м/сек

Северная часть РФ       
(Красноярский   
край, Омская    
область и др.) 

до 12 лет

-10 - 11 °C

- 6 - 7 °C

-3 - 4 °C

Занятия не
проводятся

12 - 13 лет

-12 °C

-8 °C

-5 °C

14 - 15 лет

-15 °C

-12 °C

-8 °C

16 - 17 лет

-16 °C

-15 °C

-10 °C

Форма одежды для занятий на лыжах должна соответствовать следующим правилам:

- надежно защищать от ветра;

- не перегревать и не способствовать переохлаждению;

- не должна сковывать движений во время занятий;

- включать два комплекта варежек, чтобы в случае намокания одной можно было надеть другую пару, либо одни водонепроницаемые;

- головной убор должен быть изготовлен из теплого материала, хорошо защищать от продувания;

- лыжные ботинки должны быть удобными, а носки - теплыми;

- шнуровать обувь нужно плотно, чтобы избежать при падении травмы голеностопного сустава.

.
Дата публикации документа: 29.01.2019 15:20:25
Последнее изменение: 29.01.2019 14:25:56